第127章 京奥（十五）
水中,李诺霜慢慢地摘了自己的泳镜和泳帽，微微靠在池壁上，有些艰难地喘着气。
于红萌虽然是奥运冠军,但她并不是长距离的运动员，并没有特别的去了解过长距离的游进战术和模式,而国内对这方面有相对成体系的研究,其实也是于红萌退役之后的事情。
在现在这个年代，长距离战术比较普遍的认知是被分为了四种,实际上李诺霜所采用的这种战术会被划分到前后快途中平稳的门类中。
男子运动员和女子运动员的长距离分段，是有所不同的。
长距离的游进过程中,途中游虽然不论是男子还是女子,都会采用一种接近匀速的状态来进行游进,但是实际上，男子和女子的分段特征还是有所差别。
如果将800米的过程从前400米和后400米的位置分开,划分成两个部分,实际上,男子运动员的后程普遍会比前程要更快一些,从这一角度来看,他们所采用的配速策略是加速游的策略。
而女子运动员则绝大部分都是减速游或者接近匀速游的分段,虽然每个50米的小分段会略有波动,但实际上还是能看出来,每个分段还是处在一种缓慢递增的状态中。
在国内，90年代前所有的国内运动员基本都是采用的减速游的配速方法，相关的对比是在90年代中开始广泛研究的，也就是于红萌仍在役的阶段,此时其实并没有一个定论,当时的追求还是改变减速游的状态,具体使用一个什么样的配速，还是未知数。
在多年后的今天，目前国内已经有男子运动员达到了和国际上的其他优秀运动员相同的配速模式，也就是加速游的策略。
季鹤鸣和林哲栋的老师，就是游进过程的配速进行过深入研究的一名教练员。
和很多此前有过运动员经历的教练不同，他之前其实并不是专业的运动员，大学阴错阳差的进了体育相关专业，毕业后成为了一名技术员，也就是现在科研组的成员。
后面因为一些原因成为了教练，成为教练后差不多是研究促进带教，带教反馈研究的一个过程。
但是，他组里没有游长距离的女运动员，长距离比较符合他的研究内容的也就是季鹤鸣和林哲栋，季鹤鸣还早早的就转了中距离，依然在1500米项目奋斗的只剩下了林哲栋。
李诺霜过去的时候，对方也是按照对男运动员的配速要求对李诺霜进行的要求，只不过没有说一定要她跟男运动员游出同等水平的分段。
虽然她是别的组过来学习的，但是在训练的时候，为了让李诺霜可以尽快地找到比较好的配速的感觉，林哲栋还带李诺霜游过几趟800自。
奥运会男子是没有800米自由泳的项目的，而且800自的游法跟1500自的游法对男子运动员而言差距还是客观存在的，因此林哲栋过来带李诺霜感受速度的时候，李诺霜还是有点压力。
为了不影响人家的奥运备战，李诺霜自己也琢磨了点东西，算是小有成效，大概林哲栋带了三次，她的配速就基本没什么大问题了。
教练还挺惊讶李诺霜能会这么快适应长距离的配速方法的，毕竟他组里的人也不是每个人都熟练掌握了配速的技巧的，每个分段的速度差得乱七八糟的也不是没有。
他后面还拿着这事问过乔珺，乔珺打了个哈哈糊弄了过去，说李诺霜天生的速度感知能力就比较好，她自己短距离估计速度跟掐表的误差都很小，可能是因为这样所以她长距离配速的时候也比较有把握。
事实上并不是如此，李诺霜之所以配速掌握得快，是因为她把800米一共分成了8个100米来看待。
头一个100米她基本是对标的自己的200自的前程，在此基础上减慢一点速度找到一个自己比较舒适的区间，这就比较有感觉。
最后一个100米她是做自己的100米来处理的，只不过是体力不足版，另外最后一个100米的前50米，需要从原本的基本匀速状态转换成一个比较明显的加速状态。
别人什么情况她不知道，她自己是会在这个50米里面感觉到有点滞涩的，因为在中间基本匀速的状态里，其实身体是很舒服的，变成加速就要打破这个比较舒服的状态，稍微有些难。
而且正常的100米的前程既有出发时从出发台上跳下所带来的初速度，又有前十几秒的AT□□系统全力做功，其实是速度最快的状态。
这个50米可没有，因此速度上不来。
中间的600米，李诺霜每个50米都会数划频，在她可以对自己的划水实效做比较精准的把控的前提下，控制自己的划频其实就起到了控制速度的效果。
但是一开始不是这么精准，因为她忘了游长距离的时候中间的大部分时间都是两次腿，她游短距离基本是六次腿到八次腿的。
加没加腿，速度差别还是挺大的。
大概数了一周不到的时间，李诺霜找到了她短距离正常打腿和游长距离的两次腿之间的差距，并且也开始尝试对手的频率和自己的游进时间来做一个比较标准的对应。
林哲栋第二次带她游的时候，李诺霜这些东西基本上就成了个体系，最后一次其实就是确定的过程，调整得差不多以后林哲栋就不需要继续带她游了。
说实话，林哲栋自己都觉得这个过程很快，其实一开始他还是有点郁闷的，就是觉得自己好像一点希望都没有了，会被派过来给女运动员带速度，就好像被半放弃了一样。
但是客观现实确实也摆在这里，他自己的名额还算是师弟不兼项了半让给他的，人家就是比他有希望，他郁闷归郁闷，也不好说什么。
结果他自己心理建设作了半天，到最后完全是没用上，就一共带游了三次，第三次人家基本上就有自己的配速方法了，根本用不着他，等于就两趟。
冰冷的现实更伤人了啊！
干什么啊，这样显得当时练习途中配速花了小两年的他脑袋不咋好使啊。
格局打开，说不定也不纯粹是脑袋的问题？
李诺霜之前训练的时候没有尝试过这个速度的匀速游，因为是按照男队员的模式练习的配速，她自己的方法是途中游的阶段，第二个100米开始用自己觉得能坚持下来的最快的速度。
之后的每一个100米，再对自己划水的的频率做一点调整。
这么选择的原因，是因为她每次都觉得自己这个速度自己游完全程说不定完成不了，但是实际上游到后面的时候，她就会发现自己前面的体力好像预留得有点多了。
所以，她每个100米都会调整一下自己的划水频率，大概是后一个100米比前一个100米频率快2-3划的样子。
还挺好用。
但是今天下水的时候，她给自己定的平均中段速度是30.3，比她平时训练的速度真的快了一些，还真的担心自己会游不下来。
下水之前她也想好了，要是第二个100米游完以后发现不太对的样子，就按照平常加速的方法，给自己没个100米减2-3次的频率，应该也不用太频繁的调整，就算30.3会累，应该调整个两次也顶天了。
她的耐力应该没有这么差。
下水游过之后李诺霜才知道，她担心得太多了，减速，完全没必要，好像还可以加。
但是，这毕竟是奥运会，这要是世锦赛她就放心大胆地继续加了，但这是奥运会，还是本土奥运会，她妈还坐在观众席上看着呢，后面要是加猛了游不动，岂不是很丢人。
稳一手，稳一下，别加了，到时候在泳池里累瘫了还得让人拉出来就不好了。
李诺霜估摸着自己大概是等了十几秒钟的样子，其他人才缓慢触壁，这时候她基本都休息得差不多了。
从这个角度来说，她这次的成绩好像是还挺好的，不知道最后的成绩会怎么样。
大屏幕开始显示了她的成绩，从她自己到边，到其他人全部都完成了到边的过程，应该是二十几秒的样子，和她在全国冠军赛的预赛上完全是不同的两个概念，总之并不漫长。
又等了一分钟，大屏幕显示出来了李诺霜这次800自的成绩。
看到成绩的那一刻，李诺霜就后悔了。
怎么卡8分了啊！！！！！
不坚定，早知道就加了，加速度也比现在她卡8分好啊？
在8分以上，和在8分以内，完全就是不同的两样成绩。
不行，真不行，她觉得自己不太认可这个成绩。
等明年出了新泳衣，她好好地尝试一下800自，如果那时候她的仰泳还是没到能顶过常嘉腕的成绩，她的仰泳就再缓一年报名，先把这个800自弄进8分以内再说。
不然卡8分这也太气人了。
这就相当于什么，相当于你考试的时候，成绩单发下来以后你发现老师给你打的分数是99分。
你问老师自己为什么是99，老师告诉你是因为你有一个应用题过程写得太满了没有写答，所以扣你一分格式分。
这时候，不管是谁，都会生气自己为什么只考了99分，这不是凡尔赛，这是真的生气，不是假生气真炫耀。
要是说97之类的错了一道选择题之类的，那确实是自己的知识掌握程度还不太够，不完美，没有拿到满分代表自己的知识储备还需要提高。
但是，这个99，还是自己忘记写答带来的99，可能你会直接从小学直接气到大学，想起来自小学居然拿过这么憋屈的一个99，都能深深铭记自己那个错失的100分。
而且这种生气，并不会因为你的同班同学第二名最高分只有85分而有任何的好转。
你生气的是你自己，跟别人考得好还是差没有任何的关系。
小学的一次考试，实际上并不会跟随你太久，多年以后，可能除了你以外没人记得。
但李诺霜这可是世界纪录，是但凡有女子800米自由泳长池的比赛，都会显示在屏幕下方供其他人参考的东西，而且转播的时候，还会当前比赛显示目前排名第一名的选手和世界纪录的每个分段的具体时差。
更气人了啊，这等于什么，等于你那张99分的试卷被学校裱了起来，后面每一届的学弟学妹都要被带过来教育。
看到没有，这个学姐，她就是因为数学应用题不写答，把本来的能到手的满分给搞丢了，你们可要记住这个学姐的事情，应用题一定要写答，听到没有。
光是想想都让人觉得脑瓜子疼。
不行，今年还有别的长池的比赛没有，她要不出去单独比个800自的单项，把这个纪录给刷掉？
而且就算是8分00秒88，李诺霜都不会这么生气。
偏偏是8分00秒18，就差这么0.19秒，简直就是个到边的差距，她到边的时候干嘛去了？
对啊，她到边的时候干嘛去了来着？怎么一点印象都没了啊？她是不是想50自去了？
李诺霜啊李诺霜，你真的不长记性，又分心，又分心，现在的生气都是你游的时候脑子进水导致的。
就但凡你游的时候能做错一次选择，你也不至于现在卡8分。
麻了，只想赶快离开这个伤心之地。
李诺霜都顾不得转播了，友好拒绝了其他人对她的祝贺，迅速地逃向岸边，然后飞速地逃离了现场。
不想了不想了，就当没比过这个比赛，专心想想后面的50自，后面的50自她要是还发生这种能把自己气死的事情，那她奥运结束以后干脆去买块豆腐把自己一头撞死算了。
脑瓜子真是嗡嗡的。
李诺霜的50自半决赛，愤怒表现得非常地明显，之前800自里省的力全都在这个比赛里发泄了出来。
上岸以后一看成绩，23.99秒。
还好还好，她的运气没有任何问题，这都能强行卡进24秒大关，说明她之前的800自成绩完全就是她自己选择错误的原因，跟别的没什么关系。
那就更得找个别的时间去一雪前耻了。
回去以后问问乔珺，到底最近有没有什么小比赛但是国际泳联又认可的，可以让她过去刷一刷自己的纪录。
正好她现在的年纪，赞助商活动什么的完全可以推过去，毕竟她不是成年人，打广告的事情还有贺芸淇呢，跟她没什么关系。
今天晚上没有比赛，她回去以后一定要好好儿地水一觉，从而缓解自己800自卡成绩的悲伤。
太悲伤了，这真的一时半会儿没办法缓解过来，除非她自己后面用更好的成绩把这个成绩给刷过去，不然就是悲伤常伴吾身，这个世界上每进行一次800自的比赛，就是对她今天行为的一次鞭笞。
想着想着李诺霜又感觉自己的怒火更加旺盛了。
她到底什么脑子，怎么能这么不长记性，明明之前赛前的时候乔珺还特意过来跟她说了让她尽可能的冲击世界纪录的，结果呢，她就冲了个这？
这事她都不好意思跟乔珺说，怕乔珺听到以后跟她一块儿气死。
还是不要跟乔珺说了，乔珺现在也快50的人了，当教练压力又大工作时间又长还忙，对心脑血管的负担很重，几乎每个省队都有几个三高至少占一个的教练。
乔珺目前看起来身体倒是挺好，上次体检好像情况也还挺正常，主要是骨头上的问题，那个就是她年轻的时候当运动员时落下的老毛病。
贺芸淇都没给乔珺气出什么来，李诺霜觉得自己更不能做这种事情了。
拉出去让别人批判，问一万个人肯定一万个人都会说是贺芸淇让人更不省心。
所以，她还是把这种气人时刻留着自己消化好了，别再传递给乔珺让乔珺也生气了。
下午李诺霜早早地就完成了日常的训练保持，不到七点就吃完饭回到了奥运村。
今天晚上，李凤兰会回家，她的假期到了。
李诺霜没有去送，她也不可能去送，明天早上的两项比赛都是重头戏，男子接力，女子接力。
李诺霜其实自己也不确定自己到底能在蛙棒发挥成什么样子，澳大利亚的那个选手，在100米蛙泳单项的时候确实给她留下了不小的压力。
不过，经历了自己的单项的夺冠，特别是100米自由泳单项的夺冠，李诺霜收获的除了自信以外，还有对自己身体本能的信赖。
她在考虑，到时候要不要采用跟100自相同的策略，完全摈弃思考，交给身体的本能来进行游进。
但凡她游的是自棒或者仰棒，那她完全都不需要纠结，她对自己的自由泳和仰泳天赋很有信心，绝对是一点问题没有，相信自己就完事了。
但是，蛙泳这个领域吧，虽然她现在看起来技术挺好的，跟身体的适配性也还挺强的，但是，她还是有点心里打顿。
要不明天开会以后跟乔珺仔细说说这件事情，看看乔珺能给她一个什么样的建议？
在奥运之后，李诺霜自己都没发现，她其实慢慢地开始有点依赖乔珺了，在碰到一些自己拿不定注意的时候，会主动去跟乔珺去交流去沟通。
这其实是一个好的信号，因为教练和运动员之间，是需要足够的沟通搭建足够的桥梁来保证训练的顺利的。
乔珺作为一个经验丰富的教练，她深知这一点，但是在之前的相处过程中，并没有任何逼迫李诺霜一定要跟她说的意思。
但是她在行动上表现得很彻底，乔珺是一个很擅长和自己的运动员建立信任的教练，换句话说，就是她看人挺准的，擅长对症下药。
像贺芸淇，虽然品势大剌剌的，但是她从小在一个家人特别关怀特别宠爱的照顾下长大，选择了运动员这条路以后虽然走的不迟疑，但是她心里还是隐藏着对关心的渴望感的。
她是一个需要感知到你把她放在心上的小孩儿，当她感知到这一点的时候，她就会对你特别的亲近。
这种放在心上并不是说需要你去溺爱她，她知道谁在对她好，需要的也不是溺爱，所以乔珺平时训练的时候对贺芸淇也还挺狠的。
贺芸淇完全不会因为训练时乔珺骂她而记仇，下训以后该怎么亲近就怎么亲近，这也是乔珺特别喜欢她的一点。
李诺霜在乔珺眼里，是跟贺芸淇完全不同的小孩儿。
一开始，乔珺错误地根据她的家庭状况去判断，她会不会也是内心深处也渴望别人的爱的一个孩子。
但是真正见面，并且相处了几天以后，乔珺发现李诺霜好像对情感上的需求并没有那么强烈。
这时候她并不是那么的相信，她还是觉得这个年纪的孩子，按理来说不会没有一点情感上的需求的。
乔珺倒是没想到，李诺霜完全不算个小孩儿。
冬训回来，李诺霜给贺芸淇改蛙泳的动作的时候，乔珺才真正确定，对李诺霜而言，她真正需要的教练，其实就是一个可靠的教练。
你需要能够给她在游泳上帮助，同时愿意听她自己的意见，那么她会回报给你的东西就会是你超乎你想象的多。
乔珺自己觉得和李诺霜真正建立信任，是从全国冠军赛的报项开始，此前李诺霜都没有认真的游过400自和800自，她的训练内容，身体素质，好像乍一看都跟中长距离没有太大的关系。
练都没怎么练过的东西，贸然的去比，能有好效果吗？反而还会影响她自己的其他项目的发挥，就算想多报些项目，平时练得那么认真又那么喜欢的仰泳完全可以报名啊？
如果是别的教练，大概给到李诺霜的回答要么是直接否定，要么是带着自己觉得完全是为运动员着想的劝说，让运动员不要这么做。
但乔珺并没有做出以上的两种选择的任何一个，她选择的是先倾听李诺霜的意见。
在800自上，乔珺第一次听到了李诺霜毫不掩饰的野心以及渴盼，在此之前，她甚至会为了李诺霜到底是不是进取心好胜心不够而有些担心。
报项事件过后，乔珺觉得自己对李诺霜有了更多的了解，而李诺霜对她也多了信任。
长距离方面，她确实不够了解，所以很干脆地替李诺霜联系了自己的老同事，让李诺霜过去学习长距离的配速。
事实证明，李诺霜给她的惊喜真的很大，不仅没有辜负她的信任，甚至还有超额的回报。
确实是个有想法，也让人很省心的孩子。
今天早上的会，虽然上午只有四个项目的最终决赛了，但是来开会的人却是前所未有的齐。
大概率，奥运之后就会放假，到时候再重新聚齐，或许就是进行表彰的时候了，那时候或许有些人的身份会完全不一样。
开会之前，先进行的是表扬的过程，是按照比赛的过程来进行的。
这个表扬，并不是只表扬了得金牌或者得了奖牌的选手，像参加200蛙的两位女选手，在比赛中刷新了自己的个人最好成绩，这点也是受到了肯定的。
有些例外的是对章静敏的定性，她的付出是被肯定的，但是她瞒报伤病的行为，也是被再次重点提起。
“我们不是不能允许运动员在身体不适的情况下选择退赛，在比赛中，会碰到很多的突发情况，这些情况发生的时候，保全身体而选择退赛是被允许的。”
“但是瞒报伤病，这个行为对集体而言影响非常不好，就说这次接力，如果贺芸淇不在接力名单内，那我们今天上午的比赛要怎么办？”
“四年一届的奥运会，没有人想留下遗憾，你不想，你的队友也不会有任何人会想。”
“是，我们泳队管理机制的问题，大家不同训练组的队员之间不会有什么很深的交情，但还请各位运动员，各位教练员记住，出去比赛，我们就是一个集体，需要考虑一点集体的得失。”
“像这次有几位运动员，为了保证接力的状态，选择退掉了自己其实并不是完全没有希望的单项，这种精神是非常宝贵的。”
“当然我们不是说要强制大家为了接力来进行一个单项的退赛，如果你能兼顾，像李诺霜一样，她单项参加了这么多，但是我们有强迫她说你一定要为了混合泳接力把你的50自退掉吗？没有吧。”
“只要你能够合理的分配自己的体能，我们更喜欢大家能够取得更多的好成绩。”
“在去年，我们的世锦赛折戟，所取得的成绩实际上是没办法对全国人民交代的。”
“在坐的各位运动员，教练员顶住本土作战而且此前成绩不佳的压力，打了个一个漂亮的翻身仗，我提议，在现在，为我们这一个奥运周期的辛勤付出，鼓一次掌。”
“希望大家记住自己过去的付出，记住今天的成绩到底从何而来。”
“今天是奥运会的最后一个比赛日，奥运会游泳赛程的结束，并不是终点，而是我们新的奥运周期开启的起点。”
“我希望大家能带着现在的自信，现在的拼搏，现在的坚定，踏上下一个奥运周期的奋斗旅途。”
“当然，我也知道在坐的一些运动员，教练员，在本次奥运会结束后，可能会在不久的将来暂时离开我们的队伍。”
“在这里，我也希望这部分的同志们能听听我的心里化，中国游泳队同样是一个大家庭，虽然大家平时在各地训练，不是每天都待在一起。”
“但这并不代表我们之间的感情就会比其他的项目弱，我们同样是为了中国游泳能够成为世界游泳版图上非常重要的一部分而努力着，也是在为游泳这个项目能够在中国体育界受到更多人的认可而努力着。”
“是同样的目标，是对游泳赤城的心让我们成为了一个集体，让我们成为彼此的家人。”
“所以，你们暂时离开了家，但家的大门会永远为你们敞开，不管你们之后做出什么样的选择，都欢迎常回家看看。”
“游泳，在大家之前的生命中都占据了很重要的一个部分，希望大家不要这么轻易地就忘记。”
不得不说，领导上价值的时候还是挺有水平的，不然也轮不到他来当这个主任。
李诺霜也已经过了那个非黑即白的年纪，在体制内混的人，哪有那么多非黑即白存在呢，有些人在某些方面特别讨人厌，但是并不代表这个人完全没有可取之处。
他在说这个话的时候，李诺霜能感觉到，他并不完全是场面话，并不是糊弄在场的其他人的话，其中还是有他的真实的想法在的。
不过，也就到此为止了。
想法是想法，做出来的事情是做出来的事情，李诺霜并不会因此改变自己的计划。
她从来没有放弃过把胡子豪这一条线上的人拔出萝卜带出泥的决心。
在很多人看来，为了集体牺牲个人是应该的，李诺霜自己也可以为了集体毫不犹豫地牺牲她的个人。
但是，她不能接受的是一些个人，为了自己的利益，假借集体的名义，对其他的个人进行迫害。
12年换届，不过是4年，一个奥运周期而言，她这么年轻，她还等得起。
你最好祈祷你跟胡子豪的牵连没有超过一些界限，不然，我不会同情你的。
李诺霜看着给今天要比赛的运动员作着赛前布置的游泳中心主任，在心里这么说道。
开会结束，李诺霜径直去找了乔珺，向乔珺说明了自己的想法。
乔珺反而比她想象的更信任她自己。
“我以为这种事情你不会犹豫的，其实你会来问我，就代表你还是想要这么去做的。”
“所以，你是为了什么而犹豫呢？”
李诺霜迟疑了一下，回答道：“我不确定我的蛙泳能够跟自由泳一样有这样本能的感觉。”
“你为什么会这么觉得？”
“难道你觉得，光凭看视频就能知道蛙泳怎么游，难道是什么理所当然的事情吗？”
李诺霜刚想在心里否定，她可不光是看了视频，她还看了别人训练的过程。
但是很快她就反应过来了，好像也不完全是这样，她的蛙泳技术，其实穿越过来以后也经过了一个很大的改变，现在基本是脱胎于新蛙王但是又比较适应她目前身体状态的一个游法，和新蛙王也完全不同。
她连新蛙王的比赛都只看过几次，更别说训练了。
如果说短距离自由泳和仰泳是有丰沛的老本给她吃的，那么，蛙泳，还有长距离自由泳，是她到这个世界以后摸索着练出来的东西。
这两个部分，教练或者说外界带给她的帮助，其实是远不想象的低的。
原来是这样啊，原来她真的不是不擅长蛙泳。
“我知道了乔妈，那我就按我想的去游。”
乔珺摸摸她的头：“不要给自己太大的压力啊，你现在还没到要去抗责任的年纪。”
“你给大家的惊喜已经足够大了，就算最后的混合泳接力你的蛙泳发挥没有赢过澳大利亚的选手，也不必要因此感觉到什么压力。”
“赢不了澳大利亚选手的不是只有你一个人，接力本来就是大家需要互相承担的一个项目，不是说一个人游得特别快就有用的。”
“和你关系比较好的那个外国游自由泳的小姑娘，叫什么来着？”
“安德丽娜。”
“对，就是安德丽娜，你看她200自，自己的水平远远超过了其他人，你跟她游的时候是不是都没想过能赢？”
“可是最后是谁拿了4×200米自由泳接力的冠军？是我们。”
“接力，就是每个人尽可能做好自己的那一部分，不是说谁天生的就应该替别人把她快不了的那一秒半秒的时间争取出来的。”
“不管是任何人，抱有这种想法都是不对的，哪怕你是主动想奉献的一方，这也是不对的。”
“知道为什么吗？”
李诺霜确实不知道，她诚实地摇摇头。
“一方面，这代表你并不信任你的队友，是你觉得她们不行，她们做不到，才会想去替她们做。”
“另一方面，这也会给你的队友带来不好的影响，队友会觉得我游得慢有什么关系，反正后面还有人帮我填。”
“是，一次两次，大家都是有追求的运动员，不会产生这样的想法，但是长此以往呢？”
“人是会被惯坏的，不要去惯她们，听到没有。”
“而且你一直习惯了这么做，万一碰到那种意志品质不好的人，不但把你的付出当成理所当然，甚至还会在结果不好的时候反过来责怪你并没有百分百的发挥自己的实力。”
“那时候你就是什么，你就是农夫与蛇里的农夫，你就是东郭先生与狼里的那个东郭先生。”
“冠军，不是谁要带谁去拿的，是大家要一起努力去拿的。”
“你看你的朋友安德丽娜，她的国家虽然4×200米自由泳接力没有拿到冠军，但是有任何人能够质疑安德丽娜的实力吗？”
“没有吧，接力反应的就是整体实力，拿不到，不是某一个人的错。”
“让你们注重接力，注重集体，不是说让你们把失败的责任抗在自己身上，而是让你们关键时刻能顶，能上。至于最后的结果如何，做到自己问心无愧，尽力发挥，那就是好样的。”
李诺霜若有所思的点点头。
她真的没有想过能听到乔珺跟她说这些。
她以为，她还以为，所有的运动员在做了教练以后，都会忘记自己曾经的教练身份，完全地从教练的角度来思考问题。
原来还是会有像乔珺一样，全心全意地为运动员考虑的问题。
“对了，那个安德丽娜，你想好要跟她交换什么礼物了没有？”
啊？
这又是什么说法，没听过啊？
“乔妈，为什么会问这个？交换礼物难道是什么特殊的流程吗？”
李诺霜总觉得，她这话说出口以后乔珺看她的眼神有点恨铁不成钢。
她咋了嘛！
作者有话说：
今天是南方小年，祝大家小年快乐~~~
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