第59章 队友（下）
这个问题,乍一看没什么问的必要。
首先现在在这个年龄阶段，其实还没有到确定主项的时候。
其次吕秋松是带蛙泳和混合泳为主的教练，现在组里的三个包括之前进省队的两个都是这两个项目的,新来的李诺霜也应该差不离？
秦光仁不假思索：“还能有什么吗，我觉得要么蛙泳要么混合泳。”
孙乐贤本来也是这么想的,但是看郑春蕾脸上听到了回答后的笑容,他又觉得事情似乎没有这么简单。
难道，还有别的可能性？
自由泳,蝶泳，仰泳,三选一选哪个呢？
孙乐贤纠结了一下,猜了个跟蛙泳比较接近的：“不,我猜是蝶泳。”
听到蝶泳两个字以后，李诺霜自己嘴角抽搐了两下。
“贤哥,你猜什么不好,猜蝶泳,蝶泳是我最差的。”
孙乐贤赶紧补救：“我还能改吗,让我改一下好不？”
郑春蕾强势拒绝：“不行,不接受改答案,小光你也别在这给我搞什么模棱两可,赶紧的蛙泳混合泳选一个,不选就当你输。”
秦光仁还真的很纠结，他看向了旁边的孙乐贤，然后视线重新回到郑春蕾身上：“蕾姐，我能跟贤哥商量一下吗？”
贴面无私郑青天再次拒绝：“干什么干什么,还想互相抄答案是吧,不行。”
“快点选一个,不选就当你错了，先给我结账一包山楂片。”
山楂片在上，秦光仁小心翼翼地想进行一点逻辑分析，但已知信息确实太少，也分析不出什么东西，只能纯靠运气蒙。
秦光仁从兜里摸出一块钱的硬币，嘴里念念有词：“正面蛙泳反面混合，正面蛙泳反面混合。”
李诺霜都不忍心看了，两个错误答案在这抛一万遍也是错啊。
但有时候事情就是这么抓马，硬币掉在地上立了起来，给人直接看呆。
孙乐贤很困惑：“小光，你觉得这是什么意思？”
秦光仁也没看懂：“让我再选个别的意思？”
“自由泳？”
郑春蕾的神情从紧张到放肆，两手一摊，直接伸到两人面前：“赶紧的，结账。”
两人不太情愿地一人拍了一下，孙乐贤倒是还想死个明白：“总得告诉我们正确答案是什么吧。”
得了赌注，郑春蕾心满意足，也没有卖关子的意思：“霜霜主项是仰泳哦。”
这个答案确实让人想不到，孙乐贤表示自己不理解。
“啊？吕教不是说自己胳膊往后抡都抡不动吗，为什么会收霜霜一个仰泳主项的队员啊。”
说完他有感觉这话有点不妥：“霜霜我没别的意思啊，不是说你不好。”
“是我们之前有一起训练的队员是练混合泳的，他仰泳相对比较不好一点，吕教给他讲仰泳划水他动作没听懂，让吕教给他示范一下。”
“结果吕教就说自己胳膊往后抡是抡不动的，我们当时就不相信，非得让吕教给我们示范一下。”
“示范以后发现吕教确实说的大实话，往后抡胳膊的时候就像机器生锈卡壳了一样，特别地僵硬。”郑春蕾适时补充了一点细节。
两人把吕秋松的台都拆完了才想到找补：“不过吕教只是不示范而已，他教是会教的，而且吕教从来不急眼，你要是听吕教给你语言描述动作没听懂，可以多问几遍。”
秦光仁也加入作证：“是的是的，而且还可以让吕教给你上手掰动作。”
“这点小光特有发言权，小光是我们仨里面主动要求吕教上手最多的。”
说到这，秦光仁还有点不好意思：“我理解力不是特别好，相对来说需要吕教多照顾一点。”
话题接着就回到了正轨：“你俩现在一人欠我一包了，赶紧的来猜成绩。”
“霜霜昨天测了九枪，只要你们能猜对四抢的成绩，就算你们猜中，我够意思吧。”
两人同步摇头，看来是都很了解郑春蕾平时的做派。
“蕾姐，你平时从来都不吃亏的，如果好猜中，你肯定就是错一个都会算我们错。”
郑春蕾惊讶地看了秦光仁一眼：“哟，学聪明了？”
“这样吧，我再额外给个提示，你们可以参考对比一下自己的八岁是什么情况，再来猜霜霜的成绩。”
孙乐贤毅然决定出来还价：“那还得让我和小光讨论吧，我现在只游蛙泳了，当时其他泳姿什么水平没概念啊。”
郑春蕾假意纠结了一下，同意了他们的请求。
在两人讨论一人看戏的功夫里，李诺霜默默吃饱了，往嘴里送了两块西瓜，她满足地揉了揉肚子，心情很不错。
真不错，青浦食堂的师父手艺很好嘛，这牛肉炒得挺嫩滑，她差点就吃撑。
看起来山楂片这东西好像还蛮有必要的，山楂是消食的，但是山楂片它含糖量不咋低，要不买点山楂片过来泡茶喝？
人吃饱了就容易犯困，李诺霜想了会儿山楂片的事情以后就开始有点犯迷糊，还是郑春蕾的话给她惊醒了。
“时间到，快点猜，猜完我们要回去午休的。”
为了避免提示，郑春蕾让两人一次性报完全部猜的成绩以后再进行核对，还专门从书包里找了本本子让两人写，搞得还挺正式。
在过程里，郑春蕾也稍微提示了一点别的信息：“你们仔细想想，霜霜可说了她仰泳是主项，可别揭晓答案以后怪我没提醒你们。”
“比你们当年的成绩要好那么一丢丢啊，懂我意思吗，稍微大胆一点地猜！”
“小光你这都是什么啊，霜霜都说了她蝶泳是最不好的，你这写得，乍一看还以为霜霜是蝶泳主项呢。”
这种程度和类型的提醒，事后看确实很到位，但在知道正确答案之前，就是一堆没有什么用的线索。
看两人的答案，郑春蕾的脸上不免露出了胜利的微笑。
“别怪我没提醒你们哦，我提醒得有够多，是你们自己没有悟到。”
“霜霜，揭晓答案吧。”
李诺霜打了个哈欠：“蕾姐，报完答案我想回寝室午休去。”
“好好好，当然可以，我们本来也快到睡觉的点了。”
“那我按项目来？”
看三人都点了头，李诺霜干脆地报了成绩：“50自26秒88，100自1分00秒92，50仰是31秒97，100仰1分05秒92。”
“蝶泳是最差的，50蝶31秒77，100蝶1分08秒72。蛙泳好一点，50蛙34秒99，100蛙1分13秒11.”
本来还有200混没说，但这个他们已经不是很想听了。
开玩笑吧，就这个成绩，谁才能猜得中啊？
沉默，沉默是今天的主基调。
郑春蕾现在也没有收赌注的心情，她更疑惑一件事。
“霜霜，我之前从吕教那听到的成绩，好像不是现在这样子。”
李诺霜理直气壮地点点头：“对啊，比赛的时候重新审视了一下自己之前的训练所得，改进了一部分的节奏，所以这次测试的时候有了一定的进步。”
这个时候就不需要说话，保持微笑就好了。
午休过后，吕秋松和汤飞两个顶着明显的黑眼圈迎来了三颗破碎的心，大家都受伤得很不轻。
在这个受伤的世界里，唯一乐乐呵呵一点感觉没有的就是李诺霜了。
她神情轻快地走到吕秋松面前，十分平常地问道：“吕教，我的训练计划定了吗？”
吕秋松第一时间把汤飞推了出来：“这是我师兄，汤教练，因为你定的仰泳主项，所以还有一点细节我需要跟他磋商一下。”
“另外你也可以跟汤教多沟通沟通，市队今年冬训的计划从11月底开始，离现在也就一个月的时间。”
“到时候你也要跟着去滇省冬训，是汤教负责带你。”
听到这个消息的时候，李诺霜其实是很开心的。
高原冬训对运动员的有氧储备是很有好处的，现在国内多个项目都有各自的高原训练基地，其中，作为对速度耐力均有要求的项目，游泳的训练馆是海拔最高的那一批场馆，场馆的海拔高度达到了2000米。
高原冬训的原理，其实就是利用高海拔中氧分压下降的特殊环境，刺激人的肌体变化，从而达到提高有氧能力的目的。
对初次上高原的运动员，前期的适应阶段训练量是会相比平时下降20%甚至更多的，直到两周后，恢复到之前的训练水平。
在正式上到训练地点之前，会先在低海拔地带进行一定的适应性训练，之后再到最终的目的地进行训练。
高原训练时间不能短，哪怕是青少年运动员，低于两周也不会有效果，所以，从上高原的准备期2-4周算起，到正式的高原训练4周，再到下高原的适应性训练1-4周，这就是两个多月快三个月的时间。
看起来，她今年的年，好像是要在上面过。
挺好，能涨成绩怎么都行。
汤飞的执教风格和吕秋松比起来，更直截了当一些。
他和李诺霜打了个招呼，并不像吕秋松一样会和她聊家常，而是直接进入正题。
“有几个关于你之前和现在的训练的内容想问你，因为现在还是训练计划的调整适应期，所以你碰到什么问题直接说就好。”
李诺霜点点头：“好的，汤教您问。”
“第一个，从你目前的成绩水平来看，蛙泳水平很高，但你个人似乎更倾向于以仰泳作为主项，如果我们的训练计划中加大蛙泳的程度，你个人有什么看法？”
吕秋松拉了一下汤飞：“师哥，你这，这怎么直接问孩子？”
“跟运动员本人沟通是最有效的。从你之前对她的介绍来看，我觉得她能听懂我的问题，不需要绕那么多弯子。”
阿这。
李诺霜喜欢这种直接沟通，有什么事情摆开了说，哪怕最后自己的意见没有被采纳，那至少也表达了，心里不会那么憋屈。
“您问的是我的看法，我的看法就是我并不赞成这种训练模式。”
“首先我个人目前的蛙泳技术改进是进入了一个瓶颈的，按我之前从我教练那里了解到的情况来看，国内目前没有对小波蛙这一技术如何改进适配国内运动员的身体素质有足够的研究。”
“国内目前所有的高水平运动员所采取的泳姿全部都是高航式，而我个人的发展方向是更倾向于小波蛙的。”
“这样一来，蛙泳技术游的训练过程就存在一个比较大的矛盾，我认为这不是加大训练时间就能解决的。”
“其次，我个人的蛙泳成绩提升的限制是我的核心力量与四肢力量的不平衡，但受制于年龄，我现在不能做特别大量的核心专项训练，会对我的身高有影响。”
“所以不管是加哪个部分的蛙泳相关训练时间，都对我的成绩提升没有显著的效果。”
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