第19章 一脉相承
周六,李诺霜需要去训练一整个下午。
为了他们训练方便，陶正明属于自掏腰包把周末的游泳池给包了，周一到周五倒是无所谓,因为周一到周五本来也是晚上的六点半才开门。
来的时候，她就发现泳池边除了陶正明以外,还多站了个人。
看她过来,对方还冲她笑了一下，李诺霜也回了个笑容,然后自己去换衣服，做热身了。
吕秋松杵了陶正明一下：“别说,这孩子还挺有意思。”
陶正明回以一个呵呵：“没意思我能让你来？”
“你今天给不给她测成绩？不对你之前打电话给我的时候刚测过,短时间给孩子测有点打击学习的积极性吧,这玩意儿就跟学校考试一样，你也不能天天考。”
“放心,今天会给她测的。”
“你多看会儿就知道了,这孩子跟其他孩子不一样,她不太需要什么鼓励或者激励,自己就能闷头练。”
李诺霜一向是提前一点到的,这样其他两个人到的时候她的热身就能基本做完。
姚鹏和范阳是结伴来的,进来以后先跟陶正明问来声好。
“教练下午好,这位是？”
“哦,这是我朋友，今天不上班过来馆里看看。”
“你俩先去热身吧，今天还是先做陆上，可以不急着换衣服。”
吕秋松仔细看了一会儿三个孩子一起做的热身训练,以他的眼里,自然能看出来李诺霜跟其他两人的差别。
“好强的控制,你之前跟我说她很多都是自学的？”
陶正明点了头。
“介不介意我去试她一下？”
“你想怎么试。”
“我前段时间不是公费去美国那边转了一圈么，也不光观光，还是记了点东西回来的。”
“我准备给她找个比较复杂的划手动作，再找个看起来不难但是对肌肉的控制力要求很高的动作，看她做得怎么样。”
“她要是真的能自学学成现在这样，那我给的动作应该也能在短时间里做好。”
陶正明并不准备阻止，实际上他自己也对李诺霜怎么能游出来现在这样的技术动作很好奇。
“你要试就试吧，但是要等训练完以后再让她试，别耽误她时间。”
说话间，李诺霜的热身已经进行完毕。
“教练，今天的训练任务是什么？还是跟之前一样先做打腿吗？”
陶正明拿出了自己的秒表示意了一下：“先测4个50。”
“你最近自由泳和仰泳的成绩提升都不错，蝶泳也还可以，但是蛙泳相对欠一点。”
“不过上次是最后给你测的蛙泳，可能会有体力上的影响，今天先给你测蛙泳吧。”
李诺霜挠了挠头，直接跟陶正明说了实话。
“教练，上次蛙泳测得不好，跟体能的问题关系不是特别大，主要还是技术的问题。”
她一说技术问题，陶正明都得懵一下，从教生涯里，他还是第一次听到有运动员主动跟教练提出来觉得自己技术有问题的。
他还没来得及说话，吕秋松先说话了：“你还知道技术问题呢，挺聪明啊。”
李诺霜没从他的话里感觉到什么恶意，所以只看了他一眼，没说话。
“你先说说你游的时候哪里感觉到不对了，我们一起分析分析，其实也不一定是技术问题。”
陶正明现在跟她聊游泳都是这种有商有量的语气，快一个月了她也没能完全习惯。
她以前的教练都偏严厉亿点，训练的时候皮稍微松一点能给她骂出花来，还有一次被一巴掌扇得打了个滚。
不得不说男教练手劲是真的大，像她以前那么不怕疼，都感觉到很疼，现在要是有人再给她来一巴掌，她估计要涕泪俱下。
所以现在碰到陶正明这种温和的，她都有点不习惯了。
幸福来得太突然，每天训练内容还能自己选，这是她配拥有的快乐吗？
“之前我不是一直都游高航式么，然后教练你之前也有给我测，当时不是发现我基本上50的冲刺阶段掉频率就掉得很厉害。”
“然后上次测我用的是小波蛙，我也不知道是有哪里不对，我游着感觉不是很累，但是频率想加的话动作就会乱。”
“怎么说呢，就是我觉得自己应该可以更快一点，但是不知道为什么就快不了。”
陶正明若所有思：“那今天蛙泳就还是最后测，你用高航和小波各游一个50，中间给你一点休息时间，可以吗？”
李诺霜点点头：“好的教练。”
“你自己选吧，今天第一组测什么？”
让她自己选，当然是二话不说先选仰了。
陶正明也有预料到她的这个选择：“去吧。”
李诺霜往出发台的方向去了，陶正明趁机跟吕秋松炫耀：“待会儿你手举着点下巴，怕你脱臼。”
嘿？吕秋松真有点不信这个邪了：“大明，你现在给我的期待值弄得忒高了点，就不怕影响了我对她的预期？”
“你就看着吧。”
泳池边现在只保留了两个出发台，李诺霜过去以后自己先把仰泳水下出发的东西放了下来，然后给泳池边的陶正明比了个手势，示意自己准备好了。
两声哨音，李诺霜出发，身体在水上划过一道抛物线，入水后的潜泳衔接极为顺畅。
吕秋松的眼睛还真的略微有些瞪大：“她出发你教的？”
“你猜。”
陶正明在岸上以略微快出李诺霜的游进速度一点的速度在行走，吕秋松则是以和李诺霜基本平行的速度在走。
边走，他忍不住发出感叹：“你给人教的小指出水啊，不过她这个水上的动作是真漂亮，身体稳定性也好，入水点也好。”
“这划水效率真不错，你说说你，出发台放那么中间干什么，靠近点我还能看个水下动作。”
“不过看这个划水效果，水下动作肯定也差不了就是了。”
陶正明已经抵达了另一侧，随时准备给李诺霜的到边进行计时。
到边后李诺霜摘了泳镜看陶正明，不用她主动开口，陶正明知道她想问什么：“这轮36秒7，看来你上次后测还是对体能有点影响。”
李诺霜自己皱了皱眉，犹豫了一下还是没有跟教练说自己的隐忧。
游泳的技术当然很重要，但是体能也非常地重要，如果你有极佳的身体素质，那么你技术糙一点也不会影响你成为一个世界顶尖的运动员。
国内对游泳技术的研究和注重还是比不上美国以及澳大利亚这些游泳大国，国内大部分的教练注重的还是对运动员体能的提升。
一个非常明显的对比就是对水下镜头的运用，国内现在还没有把水下镜头运用到训练当中。
一些个水下动作的改进还是不够精确，要么通过路上的模仿训练做肌肉记忆相关的调整，要么靠教练员的肉眼以及运动员自己的感觉。
李诺霜上辈子同年龄阶段体能当然是远远强过现在，但是现在的体能进步幅度让她很不安。
如果只是游泳的成绩涨得快，她还能安慰自己说因为顶尖技术对成绩的提升很大，可是体能这东西，它是只能用时间去磨的。
上一次测的时候是9月1号，星期四，现在是星期六，其实也就差两天的时间而已。
但是仰泳上次测的是37秒6，这中间差了快一秒，怎么解释，真是上次休息不够有消耗？
“这组游得很不错，要不休息一下再测50？”
李诺霜摆摆手：“教练，我想试一下现在连续测试成绩会掉多少，可以吗？”
这也没什么不可以的，陶正明示意她爬上来，从岸上走到另外一边的出发台进行出发。
吕秋松这一次照例是用和李诺霜在水中时差不多的速度跟着，经历了刚才仰泳的震撼，这次看到自由泳水上的水上划水动作，他已经是惊喜中又带着点习惯了。
“她转肩掌握的是真好，转肩调整入水点，转肩延长划水路程，不过她仰泳游得好，转肩不好倒是不太可能。”
“跟髋关节的配合也好，这东西很多比她大不少的运动员都不太行。”
“头的位置也太稳了，基础很扎实啊。”
“打腿频率有天赋啊，这都是八次腿了吧，踝关节也太灵活了。”
“大明，你是真的有点狗屎运在身上的，这都能让你捡到。”
陶正明依然专注给李诺霜计时，理都没理。
“这次测的是30秒9，让你休息充分后测成绩应该能和上次的在差不多的水平。”
李诺霜微微放心了一点，还好还好，不是两天进步快一秒。
虽然成绩的差异除了本身的能力以外，还有一系列的原因会对其造成影响，但是两天成绩差一秒也是有点吓人的。
她这是测的50，不是别的长距离，要是长距离，测的时候波动出来个三四五六秒都挺正常。
李诺霜的蝶泳成绩倒是一直挺稳定，可能也跟她一直没有第一项就测蝶泳有关，这一次测的蝶泳成绩和上一次差不多，都是38秒左右。
最后，要测的就是蛙泳了。
测蛙泳之前，陶正明先让李诺霜休息了一会儿，他去给姚鹏和范阳布置了今天陆上的任务。
李诺霜没上岸，自己泡在水里有一搭没一搭地打着腿，一沉一浮的闭气在玩。
吕秋松溜达到了李诺霜的旁边，开始攀谈。
“小同学你好啊，你今年几岁，学游泳多久了？”
听到声音，李诺霜让自己的头露出水面得更多了一点，方便说话。
“八岁，会游是很早就会，正式的练就是这个暑假。”
“我看你游泳的动作很专业啊，是怎么学的呢？”
“看电视学的。”
“是自己学的啊，你这么厉害啊。那以后有没有想过一直学游泳呢？”
李诺霜用奇怪的眼神看他一眼：“以后是多久？”
吕秋松卡壳了一下，但他并不尴尬：“你觉得游泳好玩吗？”
“肯定好玩啊，不好玩为什么要来游。”
“听你教练说，你这次要参加个比赛，你当时为什么想来参加比赛呢？你觉得你能拿一个什么样的名次？”
“有奖金。”
“名次，应该是第一吧，教练说了，市里除了少体校的，其他人应该游不过我。”
“拿到奖金以后想要干什么呢？”
“当然是给妈妈了。”
“你就没有想过自己留着，买点好吃的好玩的么？”
“没有想要的。”
一聊天，吕秋松才发现这小孩儿确实是难搞，哪有这年纪的小孩对好吃的好玩的没有点兴趣的？
他试图给李诺霜介绍点好吃的好玩的，包括很多队里小孩喜欢的东西，在李诺霜面前统统无效。
这之后到了队里要怎么激励么，也不能全靠一个八岁孩子的主观能动力吧？
陶正明一回来，就看到吕秋松纠结在一起的两条眉毛。
给他从池子边拉远了点，陶正明问道：“你在这琢磨什么呢？”
“我琢磨以后要是我带训，该怎么调动她的训练积极性。”
很离谱，确实很离谱，这就像相当于什么呢，相当于葡萄苗还在人家园子里，你已经开始想是要做白葡萄酒还是红葡萄酒了。
“我说，你是不是想得太远了点？”
“别怪我没告诉你，人家是单亲家庭，你觉得人家妈妈能放心孩子一个人走那么远？”
“你还是先想想到底怎么做家长工作吧。”
吕秋松露出了高深莫测的表情。
“你不懂，我做外地家长的工作有三个杀手锏，基本上用出来以后没有不灵光的。”
“你说说我听听。”
“魔都户口，复旦交大，安排工作。对外地家长基本只要用出一种，就能造成一击必杀的效果。”
“但是她天赋好，我准备一次性用出三种。”
陶正明露出了一种不理解的表情：“魔都现在落户那么难了？比帝都还难？”
“复旦交大，是挺好的，但国内家长还是比较认清华北大吧。”
“最后一个，你是给她安排还是给她家长安排啊？我感觉好像都不太需要的样子？”
“去去去，你个从来不做家长工作的就别在这外行知道内行了。”
“我告诉你，只要你不往留帝都的猴子那打电话，这孩子肯定就能进我们队。”
“是么？”
“你别是么是么了，赶紧给人测蛙泳去，我看那孩子在水里玩得都无聊了。”
实际上，李诺霜在水里玩得并不无聊，她在测自己的水下极限憋气，现在好像是能突破一分钟了，比之前进步了不少。
陶正明把她从水里招呼了上来。
“出来吧，蛙泳测两组，你用两种泳姿都游一个50给我看看。”
“测完蛙泳就进今天的正式训练，你这几天都做的腿部转向和冲刺，没怎么游长，今天现来个1500，有问题没？”
那当然是没有任何问题的，李诺霜从水里爬了上来，熟练地往出发台上一站，等着陶正明发令。
吕秋松全神贯注地盯着李诺霜的蛙泳训练，和陶正明当年混合泳出身擅长自由泳不同，他退役前是个蛙泳主项的运动员。
他的师父现在就在魔都队，虽然不是国家队教练员，但是每年国家队集训都是集训教练的一员，跟这个也没差。
游泳的国家队和其他一些项目的国家队概念还不太一样，比如一些小球，举重体操这些，它是有明确的国家队和非国家队的差别的。
但游泳这边不是这样，每年只会在大赛之前进行统一的集训并且公布集训名单。
极端情况下，可能你今年成绩拉得太厉害，那明年集训可能就没你了，后年你又重新好起来了，那就还有你。
而另外一个逐渐凸显省队强势重要性的就是外训，陆续有省里财政比较支持的省队开始规划外训计划，让运动员和国外更先进的技术和训练理念接触，魔都队也是其中之一。
所以，这也是陶正明最先想到给他打电话的原因。
体育队里，跟教练，教练的师承也很重要。
如果李诺霜真的成了吕秋松的队员，那吕秋松再找他师父掌掌眼，不是那么忙的时候过来看两眼训练，或者训练当中遇到了什么问题，他师父还会不说？
这等于市队期间就拥有了一个国家队水平的教练员的场外指导，并且进省队和国家队以后可以一脉相承，师徒情感上和训练了解程度上都更好。
而魔都队对游泳的投入和重视也比较足够，至少每年的外训是舍得花钱的，去那边，能得到更好的提升。
陶正明遇到好苗子不推给自己亲哥，也不是他白眼狼，他哥自己也不赞成省队主教练的做法。
现在他哥每天上班，也是在煎熬，又希望手底下好苗子出头，又不是那么期待手底下的好苗子出头。
要不是队里还有俩一直带过来的小孩，他哥说不定跑得比他还快。
但偌大一个市队，他和他哥俩人像俩异类，其他没人觉得省队主教练让人吃药有什么大不了的。
一个历史遗留问题，就是在九十年代，国内游泳确实存在普遍的问题，再往前推一点，八十年代很多项目创造的各种纪录都有点‘离谱’。
吃药又没被查出来，有什么好怕的，真要有队员进兴奋剂检测登记库了，到时候吃得小心点不就完事了么？
再说了，能进库的，那都是有成绩的，带出来这样的运动员，作为培养过的教练员，奖励到手就完事。
至于运动员有没有禁药处罚，跟他们又有什么关系呢？反正禁赛禁训也是禁当时的主管教练，禁不到启蒙教练头上。
李诺霜的两次蛙泳测出来的成绩差异还挺明显，高航式虽然过了四十米左右明显频率有点掉，但是还是游出了41秒左右的好成绩。
但是小波蛙的成绩，直接就掉到了43秒半，但是她游完以后表示自己其实体能还有，就是不知道怎么游出来，强烈要求再游一圈。
陶正明干脆让她再测了一次，发现确实跟她说的差不多，这次是44秒刚出头，差别不是很大。
等于说，她游小波蛙，50米进不了二级的线，游100的时候反而绰绰有余，这也是挺奇怪的。
李诺霜游完以后自己也很郁闷，虽然她上辈子就接受了自己是个蛙泳天残的事实，但是现在这种明明还有力量但是用不出来的感觉还是让她很难受。
“教练，就是这样，上次测出来没什么进步就是因为我用的小波蛙，频率一直上不去。”
“其实要是现在让我再游一圈，我是感觉我应该也掉不了多少的成绩，很奇怪，明明有力但是用不出去。”
对蛙泳的问题，既然吕秋松都过来了，陶正明也不会自作主张。
“你怎么看？”
吕秋松沉吟片刻：“有点猜想，但是不能特别确定。”
“到那边以后我看师父最近有没有空，让师父给她掌掌眼吧，冬训之前师父应该有空的。”
陶正明这次不吐槽他人还没过去就想着以后了。
“我先说好，让她比完这次市里的比赛再过去，一个你给队里打报告也方便，另外一个小孩子也需要一点比赛来树立自己的信心。”
“她要是直接跟你过去，我怕她过去没游过年纪比她大的运动员，受到打击。”
他不提，吕秋松倒是直接发现了这点：“嗯？这次不说她家里人不一定同意了？”
“你不是对家长工作很有信心么，我顺着你的话说而已。”
吕秋松拍了拍他的肩膀：“大家都是兄弟，我懂你。”
上面的俩教练懂完了，李诺霜很不懂。
“教练，什么叫过去？”
陶正明蹲下来，很认真地跟池子里的李诺霜做解释。
“这位是吕秋松吕教练，也是我的大学同学，他现在在魔都的青浦区游泳队工作。”
“如果之后你想要一直在游泳这条路上走下去的话，跟着他会有比较好的发展。”
“魔都经济比我们这里发达，你去魔都，能够得到更好的发展，能接触到更多优秀的运动员，能有更先进的技术让你学习。”
“甚至在进入魔都的市队后会有出国，去其他国家的顶尖教练员手下训练的机会。”
“而这些，都是留在省内不可能给到你的。”
“但是去魔都也有一件不好的事情，就是你不能再像现在一样，时刻都在妈妈身边了，只能是你妈妈不那么忙的时候过来看你。”
“你会舍不得，你妈妈可能也会舍不得。”
“所以教练这次去你家家访，除了报比赛的事情以外，也是想看看你妈妈有没有想把你送去更好的地方游泳的想法。”
李诺霜沉默了几分钟，随后没有同意也没有不同意。
“我听妈妈的。”
从她的角度而言，当然是想去魔都的，国内会有哪几个省队舍得在外训上花钱，对训练的投入打，她心里也非常清楚。
虽然换了个世界，运动员教练员都不是她之前认识的那些人了，但是有些东西大差不差的也没有变太多。
可是，她没办法不考虑李凤兰的感受。
可能是她从来没有做过别人的孩子，她真的不理解李凤兰当时怎么就那么干脆地给了老太婆五千块钱。
是破财消灾吗？可这种情况，也谈不上破财消灾，老太婆明显是喂不饱的，她总会为了那个不成器的儿子再从女儿手里拿钱。
在这种情况下，女儿要是再长久地不在身边，对李凤兰会不会有些残忍？
毕竟如果不是她的到来，原来的李诺霜小姑娘应该会陪在母亲身边很长时间。
所以，还是把选择权交给李凤兰吧，如果她真的是一个八岁的小孩儿，这个选择权也应该在李凤兰手里。
“你们不要跟我妈妈说我很想去，妈妈只有我，我也只有妈妈了，我骗过妈妈一次了，不想再骗她第二次。”
吕秋松还真有点被说中，他确实考虑过如果家长工作不顺利，要不要搬出孩子的意愿尝试突破。
但李诺霜既然提前说了这件事，那最好还是不要了。
他个当教练的，也不是很想跟李诺霜这种看起来就比较心思重而且早熟的小孩儿就产生分歧，带这种年纪的小孩子，跟他们保持良好的沟通交流还是很重要的。
他冲陶正明使了个颜色，示意陶正明去管另外两个在做陆上简单练习的去，他准备跟李诺霜好好聊聊。
“既然以后咱们有机会一起训练，你介意我现在耽误你一点训练的时间，咱们先像朋友一样聊聊天吗？”
说着，吕秋松冲水里的李诺霜伸出手。
李诺霜握了一下，吕秋松并不介意自己被握了一手的水，反而拍了拍旁边的地面，示意她可以坐到岸边上来。
“之前我也问了你不少问题了，为了公平，这次聊天我先讲讲我自己吧，还有你现在的教练，你觉得怎么样？”
李诺霜不表示同意，也不表示反对。
“那就当你同意了，开始之前我先问问你，你知道你教练叫什么吗？”
这个问题，还真给李诺霜问住了。
教练叫什么来着？
她在那冥思苦想，吕秋松开始陷入自我怀疑。
到底是李诺霜记性不好把教练名字给忘了，还是陶正明个大马哈带人训练都不做自我介绍。
他怎么感觉可能是后者？
李诺霜的记忆一直搜寻到训练的第一天，她在那思考怎么逃避游泳的时候，教练似乎是有做了个自我介绍？
“我教练啊？应该姓陶？”
“叫什么，反正后面我没问，他好像也没有特意跟我说。”
吕秋松想给这俩分别鼓个掌，怪不得陶正明能捡到人呢。
陶正明不说名字有够绝的，这孩子问都不问跟着练也是绝到家了。
这俩就是一脉相承的大马哈啊。
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